好習慣列表

讓工作更順利的七種習慣 · 1. 想好「備案」 · 2. 頭腦的「深夜」任務 · 3. 優先處理「最大的石頭」 · 4. 包容「爛點子」的出現 · 5. 培養「反對者」 · 6. 定期調整策略 · 7. 以不 ...

2024年1月1日 — 在這個沉澱與展望同時並存的月份，我回顧了2023的經歷，從5大主題整理了50個好習慣清單，希望能幫助你在工作、生活、成長、感情各方面都越趨順利。

建議你養成的「好習慣清單」. 對身心健康有幫助的. 1. 安排規律運動. 選擇你喜歡的 ... 有句話說得好：「命好不如習慣好」通過培養好的習慣，我們可對自己的生活 ...

成功人士的23個習慣｜每天進步1%，離成功越來越近！ · 習慣#1 要比別人成功，就比別人「早起」 · 習慣#2 吃一份營養的「早餐」，提供大腦工作的能量 · 習慣#3 就算很忙，也 ...

2023年12月20日 — #健康生活篇 · 1.不要熬夜！！晚上11:00前睡覺，睡前可以泡腳、冥想療癒身心 · 2.早上7:00起床，先喝杯溫開水 · 3.午休也很重要！ · 4.每週一次大掃除，洗 ...

2023年9月16日 — 健康的飲食習慣 · 保持身體運動 · 不要吸煙或電子煙 · 與社會保持健康的聯繫 · 不要濫用鴉片類藥物（強效止痛藥） · 良好的睡眠環境 · 不依賴酒精且不大量飲酒 ...

2017年6月8日 — 1. 行程以「分鐘」為單位 · 2. 一次專注一件事 · 3. 不仰賴待辦清單 · 4. 用當下打敗不切實際的未來期待 · 5. 永遠回家吃晚餐 · 6. 隨身攜帶筆記本 · 7. 不會常 ...

2021年9月23日 — 習慣1 心中永保愛。 日野原之所以充滿活力，一個根本的原因就是愛存在於心中。 · 習慣2 抱持「一切都會變得更美好」的正面想法。 · 習慣3 挑戰新事物。